مرکز نوروفیدبک در تهران
نوروفیدبک درمانی غیرتهاجمی و بدون دارو است که به بیماران آموزش میدهد که الگوهای امواج مغزی خود را سالمتر و پایدارتر کنند. در ادامه این مطلب از سایت دکتر مریم سلیمانی، توضیح میدهیم که نوروفیدبک تراپی چیست و برای درمان کدام بیماریها کاربرد دارد. همچنین به مراحل و مزایا و معایب این روش درمانی نیز میپردازیم.
نوروفیدبک چیست؟
نوروفیدبک که با نام بیوفیدبک نوار مغزی نیز شناخته میشود، زیرمجموعه بیوفیدبک است. بیوفیدبک عملکردهای غیرارادی بدن مانند دمای دست، تنش عضله و ضربان قلب را اندازهگیری میکند؛ ولی، بیوفیدبک نوار مغزی روی مغز تمرکز میکند. به عبارت دیگر، این روش به بیماران آموزش میدهد که مغز چگونه کار میکند و چگونه میتوانند الگوهای امواج مغزی خود را برای دستیابی به اهداف مانند کاهش علائم تغییر دهند.
زمانی که جلسه درمانی تمام میشود، بیماران میتوانند تکنیکها و مهارتهای یادگرفتهشده در طول جلسه را تمرین کنند تا بتوانند به بهبود بلندمدت علائم خود کمک کنند؛ بنابراین، این روش درمانی میتواند گزینه مناسبی برای افراد مبتلا به اختلالات مختلف در بلندمدت باشد.
نوروفیدبک برای درمان کدام بیماری ها کاربرد دارد؟
باز خورد عصبی میتواند به درمان بیماریهایی که ناشی از عملکرد غیرعادی مغز هستند، کمک کند؛ بنابراین، این روش درمانی برای درمان بیماریهای زیر کاربرد دارد:
- بیشفعالی: تمرکزکردن برای افراد مبتلا به این بیماری دشوار است؛ زیرا، بخشهایی از مغز که مسئول تمرکز هستند، عملکردی غیرعادی دارند و باعث میشوند که فعالیتهایی مانند مطالعه برای آزمون یا تمرکزکردن در کلاس دشوار شوند. نوروفیدبک میتواند به افراد مبتلا به این بیماری کمک کند الگوهای امواج مغزی خود را تنظیم کنند و بهتبع آن، علائم منفی مرتبط با بیشفعالی را کاهش دهند؛
- اوتیسم: اوتیسم یک اختلال عصبی رشدی است که باعث ایجاد اختلال در برقراری ارتباط و اجتماعی شدن میشود. درمانی قطعی برای اختلال اوتیسم وجود ندارد؛ ولی، تحقیقات نشان میدهند که این روش میتواند به افراد مبتلا به این بیماری کمک کند سطح عملکرد خود را بهبود دهند و با موقعیتهای جدید بهصورت مؤثرتری سازگار شوند؛
- افسردگی: ازآنجاییکه عملکرد مغز افراد مبتلا به افسردگی غیرعادی است، باعث میشود این افراد نتوانند واقعیت را بهدرستی تفسیر کنند و بهتبع آن، دچار افکار منفی میشوند. این روش درمانی به افراد افسرده کمک میکند الگوهای امواج مغزی و ارتباطات مشکلساز مغز خود را بهبود دهند؛
- استرس: استرس بخشی عادی در زندگی است و بسیاری از ما آن را هر روز تجربه میکنیم؛ ولی، اگر استرس تأثیر قابل توجهی روی زندگی روزمره میگذارد، ممکن است دچار اختلال استرس شده باشید. افراد مبتلا به این اختلال با کمک این روش درمانی، میتوانند نحوه آرامشدن مغز خود را درک کنند و نحوه کنترل این فرایند را یاد بگیرند؛
- اضطراب: اضطراب میتواند باعث ایجاد ترس، بیخوابی، تغییرات اشتهایی و تعریق بیش از اندازه شود و حتی ناتوانکننده باشد. این روش درمانی میتواند علائم اختلالات اضطرابی را بهصورت قابل توجهی کاهش یا حتی حذف کند و بهتبع آن، به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند؛
- اختلال استرس پس از سانحه: افرادی که حوادثی آسیبزا را تجربه میکنند، ممکن است دچار اختلال PTSD شوند. هر چیزی که این حوادث را یادآوری کند، میتواند افراد را دچار اضطراب، کابوس و رفتار تکانشی کند. این روش درمانی با استفاده از ارتباط ذهن و بدن، میتواند به بهبود توانایی مغز در تفسیر دقیق واقعیت و حفظ آرامش کمک کند؛
- بیخوابی: اختلالات خواب یا بیخوابی میتواند مشکلی ناتوانکننده باشد و روی تمرکز، حافظه و کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد. این روش درمانی میتواند به افزایش آرامش، کاهش تنش و تنظیم فعالیتهای عصبی این افراد کمک کند و به آنها کمک کند دوباره بتوانند خواب خوبی را در شب تجربه کنند؛
- حملههای پانیک: حملههای پانیک ناشی از اختلالات اضطرابی شدید و درماننشده هستند. این روش درمانی به بیمار کمک میکند آرام شود و از ایجاد پاسخ جنگ یا گریز که باعث ایجاد حمله پانیک میشود، جلوگیری کند؛
- اختلالات تشنج: یکی از اولین کاربردهای این روش درمانی، درمان صرع بود. این روش درمانی باعث میشود مغز در برابر تشنج مقاومتر شود و به بهبود حافظه، سرعت پردازش و تمرکز افراد کمک میکند؛
- آسیب تروماتیک مغزی: آسیب تروماتیک مغزی باعث ایجاد اختلال در ارتباطات مغز و تعادل امواج مغزی میشود؛ در نتیجه، فرد تغییراتی را در شخصیت و خلق خود تجربه میکند و تمرکزکردن برای او دشوار میشود. این روش به بیماران کمک میکند ارتباطات مختلشده در مغز و عدم تعادل امواج مغزی را درمان کنند؛
- تأخیر رشدی: تأخیر رشدی نیز همانند سایر اختلالات ذکرشده در این بخش میتواند ناشی از برخی از ناهنجاریها یا اختلالات در مغز باشد. اگر مغز کودک رشد نکند، ممکن است با مشکلات یادگیری، گفتار و رفتار روبهرو شود. ازآنجاییکه مغز کودکان انعطافپذیرتر است، این روش میتواند درمان مناسبی برای ایجاد نتایجی بلند مدت باشد.
جهت درمان بیماری صرع باید به یکی از بهترین دکترهای متخصص صرع در تهران مراجعه کنید.
مراحل روش نوروفیدبک
مراحل درمان با نوروفیدبک عبارتاند از:
- اتصال الکترودها: در این روش درمانی همانند نوار مغز، کلاهی از الکترودها روی سر شما گذاشته میشود. این الکترودها میتوانند سیگنالهای الکتریکی تولیدشده توسط مغز را تشخیص دهند و به رایانه منتقل کنند. در این مرحله، از هیچگونه سوزن یا دارو استفاده نمیشود
- انجام فعالیتها: فعالیتی که باید در طول جلسه درمانی انجام دهید، به مشکلی که میخواهید درمان کنید، بستگی دارد. برای مثال، پزشک ممکن است از شما بخواهد چیزی را روی صفحهنمایش تماشا کنید، چشمهای خود را ببندید و به آهنگی گوش کنید یا یک بازی ویدیویی را بازی کنید. زمانی که این فعالیتها را انجام میدهید، پزشک بر فعالیت امواج مغزی شما نظارت میکند
- دریافت بازخورد: با دریافت بازخورد در طول فعالیتها، نحوه عملکرد مغز را درک خواهید کرد و نحوه هدایت مغز به وضعیتی مطلوب را یاد خواهید گرفت. برای مثال، رنگ صفحهنمایش ممکن است با توجه به احساسات شما تغییر کند. اگر احساساتتان منفیتر شوند، صفحهنمایش تیرهتر خواهد شد و اگر احساساتتان مثبتتر شوند، صفحهنمایش روشنتر خواهد شد
- تکرار: شما نمیتوانید نتایج دلخواه خود را پس از ترک مطب پزشک مشاهده کنید. اغلب 6 تا 20 جلسه نوروفیدبک برای دستیابی به اهداف ضروری است. تعداد جلسات برای همه بیماران یکسان نیست و به شرایط و اختلالات آنها بستگی دارد
هزینه نوروفیدبک چقدر است؟
هزینه این روش درمانی به شهر، تجربه و مهارت پزشک بستگی دارد؛ بنابراین، اگر میخواهید اطلاعات دقیقی را درباره هزینه این روش به دست آورید، به مطب پزشک معتبری مانند دکتر مریم سلیمانی مراجعه کنید.
عوارض نوروفیدبک
ازآنجاییکه نوروفیدبک غیرتهاجمی است و نوعی تمرین برای مغز محسوب میشود، عوارض قابل توجهی ندارد. عوارض این روش درمانی معمولا کوتاهمدت هستند و پس از 24 الی 48 ساعت برطرف میشوند. خوابآلودگی، کاهش تمرکز، سردرد خفیف و اضطراب از متداولترین عوارض جانبی این روش به شمار میروند. تحقیقی نشان داد که تنها 1 الی 3% از افراد مبتلا به بیشفعالی دچار این عوارض جانبی میشوند.
اگر عوارضی را مشاهده میکنید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید تا درمان را اصلاح کند. اگر به پزشکی معتبر مراجعه کنید، هیچگونه عوارض جانبی بلندمدتی را مشاهده نخواهید کرد.
مزایا و معایب روش نوروفیدبک
مزایای این روش عبارتاند از:
- سازمان غذا و داروی آمریکا آن را تأیید کرده است: این تأییدیه نشاندهنده این است که این روش میتواند به مدیریت علائم بیماریهای مختلفی کمک کند
- درمانی غیرتهاجمی و مؤثر است: این روش از توانایی خود مغز برای اصلاح فعالیت غیرعادی آن و ایجاد نتایج بلندمدت استفاده میکند. الکترودهایی که به مغز متصل میشوند، ناراحتی بسیار کمی را ایجاد میکنند و چیزی را به مغز یا بدن اضافه نمیکنند
- درمانی بدون دارو است: ازآنجاییکه بیماران لازم نیست دارویی را در طول جلسه درمانی مصرف کنند، با عوارض جانبی داروها روبهرو نمیشوند؛ بنابراین، این روش میتواند گزینه مناسبی برای کودکان باشد
- جلسات آرامشبخش و خوشایند هستند: در جلسات این روش درمانی، از بیماران خواسته میشود که روی صندلی راحتی بنشینند، چشمان خود را ببندند و به موسیقی آرامشبخشی گوش دهند یا به صفحهنمایش نگاه کنند
معایب این روش عبارتاند از:
- اثربخشی این روش به تمایل بیمار به شرکت در همه جلسات تجویزشده توسط پزشک بستگی دارد: به عبارت دیگر، هر چه بیماران بهصورت منظمتر در جلسات تجویزشده شرکت کنند، نتایج بهتری را مشاهده خواهند کرد
- زمانبر است: این روش ممکن است برای افرادی که به دنبال نتایجی فوری هستند، مناسب نباشد
نوروفیدبک برای چه افرادی مناسب است؟
نوروفیدبک میتواند برای افراد مبتلا به اختلالات روانی مانند اختلال استرس پس از سانحه و بیشفعالی مناسب باشد؛ ولی، همه افراد مبتلا به این بیماریها نمیتوانند کاندیدای مناسبی برای این روش درمانی باشند. اگر دارای همه شرایط زیر هستید، این روش درمانی ممکن است برای شما مناسب باشد:
- میتوانید در همه جلسات بهصورت منظم شرکت کنید؛
- به دنبال درمان فوری نیستید؛
- میتوانید تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید: برای مثال، بهاندازه کافی بخوابید و ورزش کنید.
انجام خدمات نوروفیدبک در کلینیک مغز و اعصاب دکتر سلیمانی
اگر به دنبال مرکزی معتبر برای بهرهمندی از فواید و مزایای این روش درمانی هستید، کلینیک مغز و اعصاب دکتر سلیمانی آماده ارائه خدمات به شما و مراجعهکنندگان از سراسر کشور است. دکتر مریم سلیمانی با تکیه بر سالها تجربه و دانش خود توانسته است به بهبود علائم بسیاری از بیماران مبتلا به اضطراب، استرس، افسردگی اوتیسم، بیشفعالی و اختلالات روانی دیگر کمک کند.
اگر میخواهید سفر خود را برای داشتن سلامت روانی و جسمی بهتر شروع کنید یا اطلاعات بیشتری را درباره این روش درمانی به دست آورید، همین امروز میتوانید نوبتی برای ملاقات با دکتر مریم سلیمانی رزرو کنید.
آدرس مطب دکتر سلیمانی: تهران، خیابان ولیعصر توانیر روبروی اورژانس بیمارستان دی کوچه دوم ساختمان پزشکان آریا طبقه دوم واحد 5
لوکیشن کلینیک دکتر مریم سلیمانی
سلام مدتهاست که دچار مشکلاتی مثل اضطراب زیاد، کمخوابی و تمرکز ضعیف هستم. همه چیز را امتحان کردهام، اما هیچکدام جواب ندادهاند. اخیراً دربارهی نوروفیدبک شنیدهام که میتواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند. آیا این روش میتواند به من در کنترل اضطراب و بهبود تمرکزم کمک کند؟