درمان سردرد تنشی

درمان سردرد تنشی

برخی از افراد مبتلا به سردردهای تنشی به دنبال مراقبت های پزشکی نیستند و سعی می کنند درد را به تنهایی درمان کنند. متأسفانه ، استفاده مکرر از مسکن های بدون نسخه در واقع می تواند نوع دیگری از سردرد ، سردردهای شدید و مزمن را ایجاد کند.

انواع داروها برای درمان سردرد تنشی تجویز و مورد استفاده قرار می گیرند.

مسکن های ساده معمولاً اولین خط درمانی برای کاهش درد سردرد هستند. این داروها شامل داروهای آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن است.

داروهای ترکیبی. آسپرین یا استامینوفن یا هر دو اغلب در یک دارو با کافئین یا داروی آرامبخش ترکیب می شوند. داروهای ترکیبی ممکن است موثرتر از داروهای مسکن یک ماده باشند. 

پزشک شما ممکن است داروهایی را برای کاهش دفعات و شدت حملات تجویز کند ، به خصوص اگر سردردهای مکرر یا مزمن دارید که با داروهای مسکن و سایر روش های درمانی تسکین نمی یابید.

داروهای پیشگیری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای. داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای ، از جمله آمی تریپتیلین و پروتریپتیلین ، متداول ترین داروهایی هستند که برای جلوگیری از سردردهای تنشی استفاده می شوند. عوارض جانبی این داروها ممکن است شامل یبوست ، خواب آلودگی و خشکی دهان باشد.
سایر داروهای ضد افسردگی. همچنین برخی شواهد در مورد استفاده از داروهای ضد افسردگی ونلافاکسین و میرتازاپین (Remeron) وجود دارد.
داروهای ضدتشنج و شل کننده عضلات. سایر داروهایی که ممکن است از سردردهای تنشی جلوگیری کنند شامل داروهای ضد تشنج هستند.

متخصص مغز و اعصاب ، شما را کنترل می کند تا ببیند داروی پیشگیرانه چگونه کار می کند. در این بین ، استفاده بیش از حد از مسکن ها برای سردرد ممکن است در اثر داروهای پیشگیرانه تداخل ایجاد کند.

درمان سردرد تنشی در خانه

استراحت ، کیسه های یخ یا یک دوش آب گرم و طولانی ممکن است تمام آنچه برای رفع سردرد تنشی لازم است باشد. استراتژی های مختلف می تواند به کاهش شدت و دفعات سردردهای تنشی مزمن بدون استفاده از دارو کمک کند.

برخی از موارد زیر را امتحان کنید:

سطح استرس خود را مدیریت کنید. یک راه برای کمک به کاهش استرس ، برنامه ریزی قبلی است. راه دیگر این است که به زمان بیشتری برای استراحت اختصاص دهید. و اگر در یک موقعیت استرس زا گرفتار شده اید ، آرامش خود را حفظ کنید.
استفاده از گرما یا یخ ، برای درد عضلات ممکن است سردرد تنشی را کاهش دهد. برای گرما ، از یک پد گرمایشی ، یک بطری آب گرم ، یک کمپرس گرم یا یک حوله گرم استفاده کنید. حمام یا دوش آب گرم نیز ممکن است کمک کند. 

وضعیت مناسب بدن می تواند از کشیدگی عضلات جلوگیری کند. هنگام ایستادن ، شانه ها را به عقب نگه دارید و سر خود را در سطح بدن قرار دهید. شکم و باسن خود را بکشید. هنگام نشستن ، اطمینان حاصل کنید که ران های شما با زمین موازی هستند و سر شما به سمت جلو افتاده نیست.

کلمات مرتبط :

متخصص مغز و اعصاب در تهران – متخصص مغز و اعصاب در سعادت‌ آباد – درمان سردرد – بهترین درمان سردرد – درمان سردرد تنشی